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SUBJECT 프로 BCAA 중 가장 많은 류신 (Leucine)의 역할
WRITER 맥스머슬 (ip:)
  • DATE 2017-04-22
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프로 BCAA 중 가장 많은 류신 (Leucine)의 역할


프로 BCAA에 고농축으로 함유된 류신 (leucine)의 역할에 대해 알아본다.

 

류신은 특정 mRNA의 강화된 번역을 통한 p70 ribosomal S6 kinase (p70  S6K)의 연속적인 자극과


단백질 키나아제인  표적 효소 Akt/mTOR의 인산화반응에 관여하여


단백질 합성을 통제하는 신호전달경로를 중재함으로써 단백질 합성을 촉진한다.

 

근육에 있는 Akt/mTOR 경로는 근비대 (hypertrophy) 단계동안은 규제되지 않는다(unregulated).  

 


여기서 궁금한 단어!  Akt 그리고 mTOR에 대해 발췌하여 올린다.


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Akt는 다양한 세포에서 성장, 발달, 증식, 분화와 같은 생리적 활성에 중요한 역할을 하고


골격근 세포에서 Akt는 근육의 재생 및 비대와 위축을 조절한다고 알려져 있다.


 

mTOR 이란 mammalian target of rapamycin의 약어이다.



체내의 세포 내 신호전달에 관여하는 단백질 인산화효소 (세린; serine, 트레오닌, 인산가수분해효소threonine phosphatase)의 일종인데,


mTOR신호전달체계는 단백질 합성과 분해, 세포의 성장을 통제하는 복합적으로 통합된 단백질 신호체계라고 할 수 있다.

 


급성 운동을 하는 동안 에너지 소모에 반응하는 세포의 중심적인 조절자 역할을 하는 단백질인


AMPK (AMP-activated protein kinases)는 세포의 AMP/ATP의 비율을 조절하는데,


AMP가 증가되고 ATP가 감소되어 AMP/ATP의 비율이 높아지면 AMPK가 활성화되어


mTOR신호전달체계를 억제하고 이로 인해 단백질 합성이 억제된다.


 

운동 후 AMPKdml 활성은 다시 원래대로 돌아오고 mTOR의 억제가 풀리면서 단백질 합성은 증가한다.



따라서 운동을 한 후 회복기 동안에 근육밀도의 축적이 촉진된다.

 


지구력 운동은 mTOR 신호체계의 활성화를 통해 근육단백질을 생성할 수 있다.





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